Memang itu harus kuakui
Bagaimana tekat harus ada
Bukan sembarang tekat
Namun sebuah tekat yang keras
Bentuk seperti datang sendiri
Malam ke siang, siang ke malam
Melatih dengan gerakan sederhana
Beban secara berkala ditambah
Naik kekuatan dan daya tahan
Berani keluar keringat hingga lelah
Karena itu seperti sebuah keharusan
Apalagi tidak mungkin tanpa pengulangan
Mulai pemanasan hingga pendinginan
Jadi perjuangan terberat melawan kebosanan
Juga perlu buatku untuk tetap bisa
Memonitor durasi yang penting bagi kita
Namun istirahat tetaplah sama pentingnya
Di sini terasa sangat-sangat layak
Sebagai pilihan yang luar biasa
Teguk jeda ^_^^_^erasakan hasil
Juga memanjakan diri
Biar badan senang hingga semakin bertahan...
Kembali sebagaimana sediannya keadaan
Kelak kau pasti kan lihat hasilnya...
Bila katamu poto acap kali lebih bagus...
Tiap orang juga sering punya tipsnya masing masing kan buat bikin perubahan?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar